「人生の哲学」

先日
人生の哲学の
コンサルティング課程を終了し
次なるステージは
モニターレッスンとなります

人生の哲学を学んでいる途中から
以前よりも日常を心穏やかに
過ごせるようになっている事に
気付きました

どのような建物も
基礎工事が重要であるように
この状態の上に
これからの経験を
積み重ねてゆくか否かで

成果が大きく異なることは
間違いありません

日本語のブログでは
脳科学のコーチとして

日常の出来事を絡めて
具体的な使い方などを
綴りたいと思います

Sonomi

旅するハイヒール

*海外版ブログTraveling High Heelsより

今年の夏は
子供達と一週間ほど
沖縄に滞在しました

私は
ハイヒールレッスンで使用している
10cmのルブタンを
忘れずに持って行きました

場所や環境が変わると
姿勢の意識が
抜けがちになりますし
フラットシューズでは
腹筋を引き上げる力や
膝を後方にプッシュする意識などが
甘くなってしまうのです

私はiPhoneに
エクササイズの動画を保存し
出来る限り
ストレッチとエクササイズを
行おうと考えていました

部屋にはベッドが3台あり
部屋のほとんどの面積を
占めていました

ですので
私はベッドの上でストレッチを行い
ベッドと壁の間の狭い通路を使い
エクササイズを行っていました

ASAMI-PARISのハイヒールの
ストレッチやエクササイズは
限られた空間でも
行うことができるものが
沢山あります

私はハイヒールレッスンを
自宅の一室で
毎週受講しています

部屋の一辺の長さは
決して長くはありませんが
それでも
汗をかくほど十分に
筋肉を使うことができます

場所を選ばずに
いつでもストレッチや
エクササイズを行えることも
ASAMI-PARISの
ハイヒールメソッドの魅力です

Sonomi

世界観を創り上げる-Instagramより-

世界観を創り上げる

クライアントの方との
プラチナコース2回目のレッスンの模様です


エレガンスな振り向きの動作を
第1回目のレッスンで行いますが
そこに加えて
ご自身の持つ世界観を入れてゆきます


周りの人達をもハッとさせる
オーラのある方々は
感情を表情(特に瞳)に込め
世界観を創り上げますが
この内側から溢れるものが
有るか、否かが
表面的なものか
立体的であるのか
その境界となります


日本基準である可愛さ
世界基準の美しさの
決定的な異なりも
この境界であると感じます